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康聯攜手長輩 共創安居適老

2019/10/21

台灣早已是高齡社會,經建會預估二○二五年臺灣更將邁入「超高齡社會」,銀髮人口比重屆時提升至20%,康聯生醫攜手環宇基金會共同舉辦CSR活動,康聯專家群於九月二十五日為基金會長輩分享銀髮族的三大照護須知,並帶動現場銀髮長者們一起做健康操,現場歡樂融融。

康聯生醫的CSR活動,為長者推廣三項關注議題

一、銀髮族健康飲食:由營養師梁育群分享,關於健康老化(Healthy)與飲食的重要性,尤其是銀髮族每日飲食熱量,建議男性長輩控制在2250大卡,女性長輩控制在1800大卡。此外如何掌握好乳品類、蔬菜類、水果類與油脂類的份量,也做了分享小秘方與建議;

二、長輩行動防跌:職能治療師蕭英露分享居家防跌的方法,並帶著長者一起做伸展操,指導長輩培養強化肌耐力;

三、長輩居家安全大盤點:李詠徽設計師分享關於家中器具如瓦斯爐必須定期檢查,以及家中衛浴設備的改造,避免長輩跌倒。

康聯生醫期盼,希望透過銀齡飲食、防跌與居家安全的系列講座與健身活動,能提升長輩對自我健康的認識,並能注意老伴與全家人的健康,開開心心地享受安居適老、天倫至寶的幸福。
 

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