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為什麼要重視營養?

2017/06/23
  • N
    營養
    Nutrition
  • E
    運動
    Exercise
  • S
    紓壓
    Stress
  • S
    睡眠
    Sleep

許多人都正處在亞健康的身體狀態下,面對疾病的威脅就在一線之間,因此現代人要遠離疾病,找回健康,需要及早做好完整的健康規劃。

NESS的四大健康計畫包括營養、運動、紓壓與好眠,能協助改善現代人失落的健康,在營養方面,主要以健康食材、均衡飲食為主軸,著重完整的營養管理來改善身體的失衡與過胖的體位,同時搭配有益身心的生活模式,培養出個人良好的飲食習慣。最重要的,是在一群專家的協助下,進行個人化的營養計畫,所以,NESS提倡的健康活躍新生活,能協助個人落實生活體驗中,贏回自己的健康。

體重管理課程

人性化關心顧客需求,透過肥胖分型來因應不同生活型態而造就不同體型的肥胖問題,打造精準個人化飲食策略,並透過專業團隊陪同參與市場採購、共桌餐食…等生活體驗課程,落實生活的實踐;唯有建立正確飲食觀念,才能真正擺脫復胖,重拾自信與健康。

健康假期

結合優質戶外渡假村,由全方位NESS健康專業團隊共同引領體會健康生活型態,在營養活動中潛移默化健康飲食知識,結合在地人文風情,動手製作小點心,推廣健康飲食型態的落實,讓顧客在假期中身心靈都能獲得充分休息與養份,進而將這份體驗與學習,重新建立良好飲食習慣,維護全家營養,促進健康。

NESS豐裕健康

康聯從基因、環境、生活型態三大面向守護健康夥伴的健康,透過專業團隊共同提供一系列個人化健康促進方案。其中,生活型態改善是最簡單但也最常讓人忽略的。

良好的生活型態不但可以讓身心靈愉悅,還能降低許多疾病的風險,像是肥胖、三高、糖尿病、心血管疾病...。然而,大多數民眾不了解健康生活型態對自己的益處,不清楚什麼是最適合自己的健康生活型態,或是礙於習慣、環境,即使知道也無法做到。

專業團隊以 Wellness 為核心 (Well NESS,好的營養Nutrition Management、運動Exercise Management、紓壓Stress Management、睡眠習慣Sleep Management),透過有趣、生活化的互動式體驗讓健康夥伴輕鬆提升健康意識並學習如何改善生活方式,進一步讓健康夥伴都能享受身心靈美好的健康生活。

多元化健康促進項目

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