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孩子因腸胃炎求診，可能與便祕有關。
便祕容易引起腸胃發炎問題。
偏挑食是造成便祕的主因之一。
糖果等零食容易影響正餐導致營養攝取不均衡。
腸胃機能正常運作，有助生長發育。
三餐規律食用也有助穩定排便時間。
想要改善便祕，充足水分不可少。
康聯預防醫學中心家醫科 陳俊光醫師
常闹肠胃炎 竟跟便秘有关
2017/07/27
孩子容易肠胃炎不单只是乱吃东西，康联预防医学中心家医科陈俊光医师提到，诊间就常收治因便秘，导致肠胃不适的孩子，原因在长时间便秘导致肠道坏菌增加，肠胃就会发炎出状况，刚开始症状较轻会肚子痛，严重时还会呕吐、发烧、腹泻，建议还是要培养孩子好的排便习惯，并且注意孩子的饮食状况，以免影响发育状况。
报导╱黄子伦 摄影╱吴朝奎
孩子因腸胃炎求診，可能與便祕有關。陈俊光医师表示，孩子的肠胃系统仍处于发育状态，而建立健康的饮食、好的排便等习惯，有助于生长发育，以及免疫内分泌系统的正常运作，然而，若是孩子常吃零食忽略正餐、偏挑食不爱吃蔬菜和水果等高纤食物，或者是水分、油脂摄取不足等，都可能让孩子的肠道处在便秘危机之中。
观察排便习惯
当孩子便秘时，常见会以肚子不舒服、胀气、消化不良等状况来表现，而若是便秘状况较严重时，就容易出现肠胃炎的问题，例如呕吐、发烧、肠绞痛等。每周看诊时，几乎都可以看到这样的例子，而当进一步询问这类个案的家长们“孩子的排便状况如何？”家长反而会直接在医师面前要孩子自己给答案，可见家长们自己都轻忽了孩子的排便状况，让孩子处在肠胃发炎的危机之中。
便祕容易引起腸胃發炎問題。
偏挑食是造成便祕的主因之一。
糖果等零食容易影響正餐導致營養攝取不均衡。增加过敏危机
另外，也有调查发现，若从小排便习惯不好，长大以后便秘问题也会持续反覆发作，所以除了要多摄取蔬果、多喝水、少吃零食、别偏挑食以外，其实在饭后半小时到一小时因肠道蠕动最快，是家长鼓励孩子排便的最佳时机，建议家长们最晚每天晚餐后，得观察孩子排便状况。
陈俊光医师补充，有研究发现，便秘的孩子可能因肠道不健康，容易增加过敏、湿疹等机率，推测原因在于当肠道营养摄取不均衡，就会引起消化不良、排便状况不佳，同时间消化酵素分泌受到影响、肠道容易胀气，连带免疫机能都可能失衡，其实，只要改善便秘问题、调理饮食后，症状通常都可以获得改善。
腸胃機能正常運作，有助生長發育。
三餐規律食用也有助穩定排便時間。
想要改善便祕，充足水分不可少。
康聯預防醫學中心家醫科 陳俊光醫師【医师说】
当家长带肚子痛的孩子来求诊时，医师会先排除像是阑尾炎，或是其它发炎性肠道疾病等病理性因素，当研判是便秘问题，也会给予卫教助改善状况。
新闻连结：https://goo.gl/73fCJW
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