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【落实防疫】高风险族群做好定期健检

2021/03/30

【刘政均医师/人间福报】新冠病毒COVID-19袭卷全球,全球染疫人口不断窜升,死亡人数至今已数百万,重创世界公卫体系,成为人类历史重大疫疾之一,世界卫生组织(WHO)与欧美先进国家疾管专家呼吁慎防「第二波」感染。如何提升国民健康意识,并有效预测个人疾病风险,做好精准防疫,已是各国医疗体系与人民的重大课题。

英国伦敦卫生与热带医学院(London School of Hygiene & Tropical Medicine)和英国政府合作,检视一千七百多万笔英国染疫民众的健康数据,发现转重症与致死有五大危险因子,包括:年长者、男性、肥胖、慢性疾病(包括糖尿病、高血压、心血管病、气喘等),以及来自贫穷地区等因素,他们染疫后致死率偏高。美国医学会期刊(JAMA)的研究显示,新冠病毒确诊者多属于中高龄族群(中位数介于四十九至五十六岁),纽约地区医院收治重症病患,有高达百分之九十四具慢性病史。《中国流行病学杂志》研究指出,慢性病患染疫致死率提高,其中心血管病史染疫病患死亡率高于其他疾病四倍。

值得重视的是,高血压患者成为染疫后迅速转重症的重大标记。纽约最大医疗保健体系(Northwell Health)的报告显示,重症者六成具有高血压病史;该报告还指出,染疫重症有四成罹患肥胖疾病,约三分之一有糖尿病史。美国心脏学会警告:罹患高血压、心脏病与心血管疾病等病史者(包括年轻者),罹病后迅速并发严重心肌梗塞、心律不整或全身血栓的临床案例甚多,呼吁相关民众警觉,做好防护。

高风险族群除了更需要小心做好防护,如戴口罩、勤洗手,还应该定期接受健康检查,掌握自身健康风险,及早做好健康管理,进行个人健康改善计划,达到预防胜于治疗的保健之道。

肥胖族群,也应该更警觉自己健康数据的变化。欧美医界有专家预测警告,新冠疫苗可能无法对肥胖者发挥预期的效果,因为肥胖会干扰人体免疫反应,使肥胖者更易受病毒感染。因此,过重与肥胖民众应先减重,再施打疫苗,以期能发挥疫苗预期的效果。

曾经染疫一度陷入危急的英国首相琼森,坦承自己就是太胖了,成为新冠病毒攻击的对象,如今不仅自己力行减重,并花预算全力推动英国民众一起减重,减轻国家医疗系统负担。

民众可透过「精准健康管理」,了解自己的状况。这种管理是在搜集个人基因、环境、生活型态等全方位健康数据后,进行个人化健康风险评估,由医师偕同营养师、运动体适能师、心理师等专家团队进一步为个人量身客制专属的健康促进改善方案。

经由专家团队指导进行体重管理的个案,成效最好的,可在两个月内迅速减重十二点四公斤,其余个案平均减五点一公斤,但最有意义的价值在于,协助他们找到方法,不再复胖。此外,接受精准健康管理方法的个案,之后健康检查的各项数据显示,三高下降了、脱离异常红字,并因此学会保持有效的自我健康管理,免除长期用药的疾病风险。

全球新冠疫情瞬息万变,呼吁高风险族群,做好精准健康管理,强化自身的健康力,提升自我免疫力。

原文网址:【落实防疫】高风险族群做好定期健检  [人间福报]  https://www.merit-times.com.tw/NewsPage.aspx?unid=614192

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